婚姻怕距离？给彼此空间，心反而贴得更近
婚姻中最可怕的从不是物理上的距离，而是心理上没有留下喘息的余地。很多人误以为相爱就要时时刻刻黏在一起，事无巨细都要报备，殊不知这种“亲密无间”往往成了压垮感情的最后一根稻草。当每一次出门都被追问去向，每一条消息都必须秒回，那种被监控般的窒息感，只会让彼此的心渐
多巴胺
从明天起，好事会排队来找你！这不是预言，是你应得的！
别急着骂，哈佛刚扒出：把这件“倒霉小事”写进“小确幸日记”，半年后抑郁率直降42%。
圈住你的“多巴胺派对”已就位！2025长三角美好生活季即将热闹开场
又是一年金秋，2025长三角美好生活季如约而至！本届美好生活季以“潮圈万物 热爱同频”为主题，将于10月24日至26日在杭州市拱墅运河体育公园举行，邀请所有“同频星人”一起嗨翻三天。
人过60，突然明白：余生最好的活法，不是吃和睡，而是…
2023年10月，北京朝阳区，68岁的李建国用三天学会剪映，把老同事合唱《莫斯科郊外的晚上》剪成电影感MV，点击量破五十万。
何健麒太敢说了哪有那么多一见钟情，都是见色起意！
直播里一句“一见钟情就是见色起意”，让三万人瞬间把弹幕刷到卡死，后台理由清一色写着：他毁了我十年的爱情幻想。
人“没良心？一看便知”：没良心的人，大多数会藏不住这5个表现
35岁后，你发现朋友圈清了又清，微信里能说真话的不超过二十个——这不是被抛弃，是你的前额叶悄悄关掉了无效社交的开关。
调查发现：男性若长期不喝酒，用不了5个月，身体或出现8大改变
一个习惯多年的老酒友突然戒酒，会发生什么？是精神萎靡、食欲下降，还是整个人“返老还童”？不少人以为，酒喝得越久，身体越“依赖”，一旦停掉，副作用会接踵而至。可一项针对中年男性的健康跟踪调查显示：若长期不喝酒，仅仅5个月，身体可能悄悄发生8处变化，且多数是朝着“
最顶级的养生：不运动，不好色
同一天，大洋彼岸的功能医学教父Dr. Mark Hyman在直播间里推销高强度间歇训练，话音未落，自己心脏骤停被抬下镜头。
你是否曾陷入过过去的阴影中，无法自拔？
每天反复回忆那些无法挽回的错失，心里充满了愧疚、遗憾甚至愤怒。其实，放下过去并不意味着忘记，而是学会释怀，让自己从沉重的包袱中解脱出来，才能迎来真正的幸福。今天，我就教你几招，帮你轻松放下过去，珍惜当下，活出新的人生。
信息时代的精神护肤：给大脑做SPA
当我们说“中毒”时，在心理学上被称作“行为成瘾”，数字中毒（成瘾），即指个体在明知有害后果的情况下，仍无法自控地、强迫性地过度使用电子产品的行为模式。其形成机制是多种心理原理共同作用的结果 ——
当大脑“感冒”时：从小张的故事看懂精神类药物
28岁的小张，曾经是朋友眼中的“开心果”，公司里的业务骨干。但不知从什么时候起，他像变了个人。他整夜失眠，白天无精打采，对最爱的篮球也失去了兴趣。他总觉得同事在背后议论他、排挤他，甚至怀疑有人在监控他的电脑。工作上频频出错，被领导批评后，他变得更加孤僻、易怒，
属羊人必看！想要运势顺，这三种人必须远离，这不是巧合
“天天被同事吸干情绪，下班连游戏都打不动”——3月18日，哈佛团队把27%的幸福蒸发量甩上热搜，网友瞬间炸锅：原来不是懒，是身边藏着“人形emo机”。
家庭教育里的十大&
2025年9月，北京某重点中学心理咨询室接待了特殊案例：14岁女生小雨用刀片在手臂刻下"废物"字样，而她的书桌上摆着父母送的"清华北大倒计时日历"。这个极端案例撕开了当代家庭教育的伪装——那些以爱为名的"保护"，正在将孩子推向深渊。数据显示，我国青少年抑郁检出
旺自己的玄学，不是烧香拜佛，而是养成这5种“体质”
把“旺自己”当成玄学的人，今年会错过三样东西：哈佛白送的37%决策加成、领英高管偷偷用的社交能量表、诺奖得主盖章的5分钟启动法。
长剧开“撩”，观众买单吗？
从《许我耀眼》中许妍和沈皓明从假到真的拉扯互动，到《入青云》前四集基本聚焦于男女主之间的暧昧互 “撩”，近期已经有多部剧集的营销都有这类的露出。
和田玉“多巴胺穿搭”？多宝手串的快乐你想象不到！
不知你可曾留意，最近玉友们的腕间，悄悄掀起了一场“色彩革命”？那些曾经执着于单一羊脂白的收藏家们，如今手腕上却缠绕着如彩虹般绚丽的多宝手串。这不禁让人好奇：什么时候，温润内敛的和田玉，也开始玩起了“色彩游戏”？
那些游泳上瘾的人，看似健康，其实“病”的很严重！
把泳镜往下一扣，世界瞬间静音，只剩心跳和划水声——很多人以为这是放松，其实大脑正在偷偷开趴：内啡肽像香槟塞“嘭”地弹出，多巴胺跟着打碟，纹状体里的受体比普通人多17%，快感直接拉满。2023年《运动医学前沿》给这群人正式起名：12%的规律游泳者已符合“运动依赖
从《许我耀眼》到《入青云》，长剧开“撩”能让观众买单吗？
如何把戏拍得够“撩”、够“欲”，正在成为剧圈的必修课。从《许我耀眼》中许妍和沈皓明从假到真的拉扯互动，到《入青云》前四集基本聚焦于男女主之间的
海南瓜果的“多巴胺配色”，太抢镜！
近年来，越来越多的“新奇特优”热带瓜果在海南开花结果，以独特的口感受到广大消费者的青睐，为海南增添了别样色彩。由海南日报新媒体中心和海南国际传播中心共同运营的Instagram照片墙账号“地理海南”影像栏目（@Hainan Geo）继续上新，今日推出第111期
男人对一个女人“生理性上瘾”，这辈子就算完了！
那不是荷尔蒙作祟，而是她的一举一动，精准打中了他的多巴胺回路。